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春季育儿的五大常识

春天是病毒和细菌最活跃的季节,宝宝在这个阶段十分容易受到感染,导致病毒入侵。所以,宝宝们在春季的防护和培育是十分重要的,小编特地准备了五条春季育儿常识让家长们能够提前做好准备。

1、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物

宝宝可以多吃一些粗粮、杂粮,这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化,使宝宝的胃口更好,春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因为天气和气候的转变,宝宝们的代谢能力逐渐增强,多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量,拒绝饥饿。

2、预防呼吸道疾病,提防手足口病

春季也是呼吸道疾病的高发期,小孩的免疫能力不够好,所以会比较容易受到感染,像一些小学生或者是幼托儿童,而春季也是手足口病高发期,而主要受感染的对象就是这些小学生,所以一定要特别注意,像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被宝宝接触。

3、春季细菌容易繁殖,随气温给宝宝增减衣物

春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,宝宝的免疫系统也不够完善,所以宝宝会特别容易生病,特别是像一些会传染的呼吸道疾病,平时要跟随气温变化给宝宝增减衣物。

4、多补充维生素C,提高灵敏程度、防干燥出血

除了要多补充钙还要为宝宝多补充维生素C,维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高宝宝的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,很容易会出现出血症,而维生素C就有不错的防出血效果,所以平时不妨多给宝宝吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果。

5、补充钙,为长个作准备

春季,是宝宝生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给宝宝提供充足的钙质,一般宝宝在春季每天只需要700-800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但是对于宝宝来说,食补是最好的方法,像一些骨头汤、虾皮、海带等,但是记住,不要经常给糖和巧克力宝宝吃,那样会阴碍人体对钙的吸收。

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